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lunes, 20 de agosto de 2018

TRANSFORMA TUS MIEDOS EN DESAFÍOS

Escrito por:  Janeth Rosero


La mayoría de personas pueden pensar que el temor más grande al que se  enfrenta un emprendedor es el temor al fracaso.

Sin embargo, la mayor limitante de un emprendedor es el miedo a probarse a sí mismo sobre sus propias capacidades.  Es por esta razón, que quien decide emprender debe también tomar la decisión de ir afinando sus competencias.  Esto significa, prepararse en diferentes ámbitos o temas que le proporcionarán herramientas necesarias para enfrentar sus propios miedos y avanzar en sus proyectos.

Un emprendedor es quien, a pesar de tener miedos en su interior, los transforma en desafíos.  Lo más admirable de las personas emprendedoras, es justamente esa capacidad de transformarse en quien quiere ser, con la dosis necesaria de resiliencia, es decir la fuerza para continuar pese a las adversidades.

Para potenciar su emprendimiento es posible que necesite varias herramientas, como la  tecnología,   manejar las redes sociales, manejar un paquete de office, hablar en público, hablar otros idiomas,  conocer sobre finanzas para emprendimientos, incrementar su autoestima o simplemente encontrar su motivación interna que es la que le llevará a levantarse todos los días con la firme decisión de conseguir su meta. 

Actualmente, el emprendedor tiene mucho a su alcance para lograr sus metas, solo necesita esa visión para dar el primer paso.  Los avances en tecnología y la globalización han hecho que la información esté al alcance de todas las personas en tan solo un click.  Hay muchas formas de conseguir la valiosa información que requiere para su emprendimiento; por ejemplo, el internet ofrece una amplia gama de aprendizaje gratuito, unirse a otras personas que dominan el tema, tener un mentor,  unirse a grupos que tienen el mismo interés y estar en una búsqueda continua de organismos que brinden capacitación y asesoría en las áreas que usted necesita.

Hay un concepto que puede romper sus esquemas y es la aceptación de que debe convertirse en otra persona para el logro de sus objetivos.  ¿Qué quiere decir esto?,  que si hasta ahora usted no ha conseguido aquello que tanto ha deseado es porque sigue haciendo lo mismo que siempre ha hecho.  Por lo tanto, es hora de que se convierta en otra persona.  Así como lo leyó, en otra persona.  Es hora de que enfrente sus propios miedos y se decida a conquistar el mundo que usted desea.  Esto implica hacer las cosas de una manera diferente para que pueda obtener diferentes resultados de los que hasta ahora ha conseguido.  Es decir, romper su molde.   

Romper su molde le llevará a descubrir a esa persona que está oculta en su interior y que tiene el deseo imparable de hacer que las cosas sucedan.  Es esa persona que está dispuesta a pagar el precio del éxito.  Y usted, ¿Ya dejó salir a su gigante interior?

Fuente de las imágenes:  www.google.com

martes, 17 de julio de 2018

LIDERAZGO FEMENINO

He notado satisfactoriamente, cómo en el transcurso de estos últimos años cada vez somos más mujeres las que nos integramos a la actividad económica y productiva de nuestros países latinoamericanos.

Sin embargo, falta mucho por hacer.  Vivimos aún en países donde hay pocas oportunidades para las mujeres, sobre todo para aquellas que están menos preparadas.


Así que, para aprovechar todo ese talento innato que tenemos, la invitación es a auto-educarse, a prepararse sin que hayan excusas.

Ventajosamente, hoy tenemos mayor acceso a la tecnología.  De tal forma que se puede acceder a entrenamientos gratuitos, webinar, y más, que aportan positivamente al desarrollo de las mujeres.

Unirse a grupos de mujeres que buscan el desarrollo de las integrantes del mismo, es algo muy positivo.  Cuidado con enrolarte a grupos que no aportan nada para tu vida.

Muchos éxitos para tu vida

Janeth Rosero
Mujeres empoderando Mujeres
https://www.facebook.com/groups/719076451536270/




viernes, 9 de octubre de 2015

Dedícale más tiempo a......SER


Finalmente yo me pregunto ¿Qué es lo más importante en la vida? 

Muchas veces creemos que el dinero..... y si! El dinero es importante, porque si me enfermo, necesito dinero para curarme, la educación de mis hijos cuesta, si quiero movilizarme largas distancias, cuesta, si quiero hacer una fiesta, cuesta...... pero lo más caro que me costaría en la vida es perder mi tiempo.
Dedica más tiempo a SER, menos a HACER
Quiero dedicar un tiempo a las cosas que me gusta, que me hacen feliz, que me hacen sentir placer. Quiero estar más tiempo con mis seres queridos y disfrutar de su presencia mientras ellos o yo estemos en este mundo.  Quiero reir más llorar pero de felicidad y alegría, salir con mis amigas, hacer una obra social. Quiero ser libre de decidir que quiero hacer con mi tiempo y que ese tiempo sea tan productivo que me permita simplemente VIVIR  a mi manera.



Muchas mujeres sienten la presión de ser la mujer perfecta, en el Reino Unido le ocurre al 70% de la población femenina. Este video pretende hacer que se relajen, respiren y se dejen ir. #LetGo


fuente:  https://www.youtube.com/watch?t=124&v=duy-va23pjc


viernes, 25 de septiembre de 2015

CERRAR LOS OJOS (Walter Riso)


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Pensamientos negativos.  No siempre conscientes y a veces como expiación, afectan tu autoestima a diario.
Llevamos internamente la dudosa cualidad de sobregeneralizar a partir de nuestras metidas de pata y colgarnos etiquetas que funcionan como lápidas.
En un antiguo monasterio, un discípulo cometió un grave error y a raíz de ello se dañó un sembrado de papas. Los demás esperaban que el Instructor Principal, un anciano venerable,  le aplicara un castigo que sirviera de ejemplo. Pero cuando al cabo de un mes vieron que no pasaba nada, uno de los discípulos más crítico le dijo al viejo instructor: “¿Cómo puedes ignorar lo sucedido? Después de todo, Dios nos ha dado ojos para mirar…”. “Claro”, respondió el anciano, “pero también nos dio párpados”.
Si no es cuestión de vida o muerte a veces es bueno hacer la vista gorda, relajar la atención focalizada y dejar que las experiencias  ocurran sin ponerle tantas condiciones. 
Recuerdo una mujer que estaba sentada a mi lado en un viaje por los lagos del Sur cruzando de Argentina a Chile, cuando me dijo en un momento: “¿Usted no cree que esa montaña está muy tirada a la derecha?”. Algunas cosas son como son, y punto.

Sobrevivir a los mandatos sociales. Ser indulgente de tanto en tanto con tu aporreado “yo” y desmontar el terrible  arsenal de la flagelación como método para crecer: “¡Date duro!”, “¡Saca callos!”,  es ser parte de resistencia. 

La vida no es un curso acelerado de artes marciales autodirigidas. Cuando te acercas a ti mismo con ternura y autocompasión, con tolerancia y sin autocastigo,  todo fluye mejor. Cuando estés cara a cara con el  desprecio o el odio hacia tu persona, repite para ti: “Que la paz sea conmigo”. Date la mano y abrázate.  Y lo demás, aquello que obrará como un bálsamo,  no será un milagro, será tu decisión más íntima de quererte hasta reventar.

FUENTE:  http://www.walter-riso.com/cerrar-los-ojos/

domingo, 30 de agosto de 2015

Celosas y enojonas, en riesgo de Alzheimer



Autor: Redacción Fecha: 2015-01-08
Las preocupaciónes, los celos y el mal humor, asociados a un mayor riesgo de Alzheimer en las mujeres

Las mujeres que suelen ser ansiosas, celosas, o que a menudo están de mal humor y angustiadas en la mediana edad podrían tener un riesgo más alto de desarrollar Alzheimer, según un estudio de casi 40 años de duración publicado en la edición web de Neurology.

"Gran parte de la investigación en Alzheimer se ha ocupado de factores tales como la educación, los componentes de riesgo cardiacos y sanguíneos, los traumatismos craneales, los antecedentes familiares y la genética", explicó la autora del estudio Lena Johannsson, de la Universidad de Gotemburgo, en Suecia. 

"La personalidad puede influir en el riesgo individual para desarrollar demencia a través de su efecto en el comportamiento, el estilo de vida o las reacciones al estrés.


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Para el estudio, 800 mujeres de edad promedio de 46 años fueron vigiladas durante 38 años y sometidas a determinados exámenes de personalidad que tomaron en cuenta su nivel de neuroticismo, extroversión e introversión, y a pruebas de memoria. De ellas, 19% desarrollaron demencia.

El neuroticismo implica angustiarse fácilmente y rasgos de personalidad tales como preocupación, celos o mal humor. Las personas que son neuróticas son más propensas a expresar enojo, culpa, envidia, ansiedad o depresión. La introversión es descrita como timidez y cautela, y la extroversión se asocia con ser abierto.
Se preguntó a las voluntarias si habían experimentado algún periodo de estrés que durara un mes o más tiempo en lo referente a su trabajo, salud o situación familiar.
El estrés se refiere a sentimientos de irritabilidad, tensión, nerviosismo, miedo, ansiedad o alteraciones del sueño.
Las respuestas fueron categorizadas como cero a cinco, con el cero para representar el nunca haber experimentado un periodo de estrés, y el cinco, para indicar una tensión emocional constante durante los últimos cinco años. Se consideró que las mujeres que eligieron como respuestas del tres al cinco sufrían de estrés.
El estudio encontró que quienes registraron las puntuaciones más altas en los tests para evaluar el neuroticismo, tenían el doble de probabilidades de desarrollar demencia, comparadas con aquellas que obtuvieron las cifras más bajas en las pruebas. Sin embargo, la relación depende de la tensión de larga duración.
Haberse retirado hace tiempo o recientemente no parece incrementar el riesgo de demencia per se, sin embargo, las mujeres que se angustiaban fácilmente y eran retiradas tuvieron el riesgo mayor de desarrollar la enfermedad de Alzheimer en el estudio. Un total de 16 de 63 mujeres, o el 25% que se angustió fácilmente y pertenecía al grupo de las retiradas, desarrolló la enfermedad de Alzheimer, en comparación con ocho de 64 o el 13% de las que no se angustiaban con facilidad y no estaban retiradas.
FUENTE:  http://www.ngenespanol.com/ciencia/salud/14/10/10/celosas-y-enojonas-riesgo-alzheimer.html

lunes, 13 de julio de 2015

sábado, 11 de julio de 2015

Cómo hacer networking cuando eres introvertido

Estos 6 tips para hacer una red de contactos te ayudarán a conocer a la gente necesaria para hacer crecer a tu negocio.

Por Cynthia Johnson
04-05-2015
Gracias a soyentrepreneur.com

En el mundo laboral moderno usamos más tecnología que en cualquier otro punto de la historia. Entre más digitales son las oficinas, más silenciosas se vuelven.  ¿Cómo puedes destacarte en un mundo lleno de introvertidos exitosos e inteligentes?
Simple: te vuelves un experto en networking, es decir, haciendo una red de contactos.  
Todo mundo sabe que para que un negocio aumente sus posibilidades de éxito debe acercarse a figuras claves de su industria. Sin embargo, es más fácil decir este consejo que seguirlo. Tal vez sientas que te desempeñas mejor tras bambalinas, aun así también te puedes beneficiar del networking.  
Aquí unos consejos para hacerlo de la manera menos dolorosa posible.
1. Haz contactos en línea
Contactar personas online antes de conocerlas de manera física puede ayudarte mucho. Conéctate a través de LinkedIn, Twitter, Facebook y otras redes sociales con otros asistentes a eventos a los que asistirás. Esto te ayudará a sentirte menos solo cuando llegues a esa convención ya que un rostro familiar, aun cuando pertenece a un relativo extraño, puede ser muy reconfortante. Esta técnica también te puede ayudar a encontrar otros eventos que te interesen y a relacionarte con personas que trabajan en las organizaciones con las que podrían ayudarte.
2. Habla de tus logros
Este paso es especialmente difícil para las personas introvertidas. Por definición, estos individuos prefieren estar en las sombras y pocas veces dan a conocer sus logros de manera pública. No está mal que la gente sepa cuáles han sido tus logros  y hablar de ellos puede ayudar a acercarte a las conexiones que necesitas hacer.
3. Discute  tus metas e ideales
No es necesario que hables de las 100 diferentes ideas que tienes flotando en la cabeza, pero si es necesario tener de qué platicar cuando conoces a una persona interesante de tu industria. Dar una opinión o charlar sobre un concepto específico puede ayudarte a iniciar la conversación. Pregúntale a la persona con la que hables cuáles son sus metas y tómate el tiempo de analizar si hay algo que puedas hacer para ayudarle. Compartir contactos es una gran manera de fortalecer una relación de negocios.
4. No lo analices mucho
Deja tus interacciones sociales y tu networking en el trabajo cuando sea hora de llegar a casa. No es necesario repasar y volver a repasar lo que dijiste, cómo respondió la otra persona o si fuiste o no bien recibido. Aun cuando creas que te equivocaste, no lograrás nada obsesionándote con ello. Mejor, concentra tu energía en las cosas positivas que lograste y toma los errores como experiencia.
5. Mantén relaciones fuertes
De vez en cuando conocerás a alguien que se volverá un contacto indispensable para tu negocio por lo que te convendrá mantener una conexión sólida. Esta persona puede hablar bien de ti a otros, presentarte a nuevos contactos y ayudarte a ampliar tu red de conocidos. Por supuesto, esta es una calle de dos sentidos. Asegúrate de siempre hablar bien de esos contactos y estar al pendiente de oportunidades que les puedan beneficiar.  
6. Toma notas
Es importante recordar las caras y los nombres que conoces en los eventos de socialización de tu industria. Cada vez que alguien te dé su tarjeta de presentación, observa el papel y luego voltea ver  su rostro. Cuando se aleje apunta un pequeño detalle en tu teléfono o tableta sobre la persona para que puedas recordarla después. Después del evento, mándale un correo haciéndole saber que disfrutaste conocerla.
Hacer una red de contactos es difícil para todos, pero para las personas introvertidas puede ser doloroso.  Sin embargo, una vez que empieces a hacer networking verás que el esfuerzo habrá valido la pena.
Fuente:  http://www.soyentrepreneur.com/28725-como-hacer-networking-cuando-eres-introvertido.html

martes, 30 de junio de 2015

7 ESTRATEGIAS PARA REÍR MAS



A través de la risa podemos conquistar al ser amado, pero también mejorar nuestra salud. Reír es una acción que se realiza, muchas veces de forma espontánea; sin embargo, existen estrategias que pueden hacer de ésta un elemento de la rutina diaria.

¡LLENA TU VIDA DE ALEGRÍA!

La risa puede reducir la presión arterial, mejorar el sistema nervioso y disminuir los niveles de estrés, pero, ¿cómo puedes reír más? Aquí te decimos 7 estrategias para conseguirlo.


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  1. Que no te importe lo que digan.

    ¿Te preocupa lo que la gente va a decir de ti al escuchar tu risa fuerte y nasal? De acuerdo con Steve Wilson, psicólogo con sede en Ohio, reírte de las críticas te permite descubrir la risa que es parte de tu identidad y autoestima, al mismo tiempo que obtienes todos los beneficios de esta acción para tu salud.
  2. No te preocupes de ser divertido.

    Hay una diferencia entre ser divertido y tener un sentido del humor. Para Karyn Buxman, orador motivacional y autor de ¿Qué es tan gracioso sobre la enfermedad del corazón? No hay necesidad de preparar un discurso lleno de cosas divertidas o chistes para contar a los amigos; es suficiente con concéntrese en disfrutar y compartir risas con las personas que te acompañan.
  3. Reflexiona.

    Toma nota de qué es lo que te hace reír y, cada vez que te sientas desanimado mira tus anotaciones mientras tomas una taza de café en compañía de un amigo o compañero de trabajo. Los vínculos sociales incrementa la risa.
  4. Descubre tu risa.

    Para Buxman, el sentido del humor es algo muy personal. Lo que a otros les causa risa puede que a ti no, por ello es importante que conozcas que es lo qué te hace poner una sonrisa en tu cara.
  5. Jugar.

    De acuerdo con Katherine Puckett, director nacional de Medicina Mente-Cuerpo en los Centros de Tratamiento del Cáncer de los Estados Unidos, pese a que se enfrenta a una enfermedad grave el juego no solo ilumina el estado de ánimo sino que beneficia la salud a través de la risa.
  6. Busca la risa.

    No importa si estás viendo las noticias o la televisión. Un título, un comentario, la risa puede estar presente en cualquier lugar mientras la busques.
  7. Que el lugar no importe.

    Puede ser en la oficina, en medio del tráfico, caminando por el parque, siempre puedes tener un buen chiste a la mano o acordarte de una anécdota que te cause risa.
FUENTE:  salud180.com

lunes, 29 de junio de 2015

No dejes que la gente te arrastre hacia su tormenta

tristeza

-Si alguien llega hasta ustedes con un regalo y ustedes no lo 
aceptan, ¿a quién pertenece el obsequio?
-A quien intentó entregarlo- respondió uno de los alumnos.
-Lo mismo vale para la envidia, la rabia y los insultos -dijo el maestro-. Cuando no se aceptan, continúan perteneciendo a quien los llevaba consigo.









No permitas que te conviertan en un monstruo. No dejes que la gente te arrastre y apague tu luz, no permitas que te provoquen y, por supuesto, nunca consientas que penetren en ti sus demonios.



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No existen ofensas, sino los ofendidos






“Sufrir una ofensa no es nada, a no ser que nos empeñemos en recordarla” Confucio




Cada persona da a los demás lo que posee dentro, sea o no agradable. Sin embargo, no son los demás los que nos dañan, sino que somos nosotros los que damos validez a sus opiniones y a sus acciones.
natalia maroz
Nadie puede hacerte daño sin el consentimiento de tu Yo interno, lugar en el que está el pilar que sostiene tu arquitectura emocional. Dicen que el mejor desprecio es no hacer aprecio, que la indiferencia es el mejor castigo y la mejor arma para luchar contra los ataques, sean gratuitos o no.

Que el viento se lleve las palabras…

Tu peor enemigo no es quien te hizo daño, eres tú quien replica ese mal miles de veces
Simplemente, podemos dejar que las palabras se las lleve el viento o que permanezcan con nosotros. Es decir, para que las palabras te hagan daño les debes de dar sentido. Ese simple acto es un reflejo de tu estado interno, de tu ser. Piensa que tienes la libertad emocional en una mano y la esclavitud en otra, es obvio cuál te satisface más.

¿Por qué no responder a una provocación?

“Cualquiera puede ponerse furioso…eso es fácil. Pero estar furioso con la persona correcta, en la intensidad correcta, en el momento correcto, por el motivo correcto, y de la forma correcta… eso no es fácil.”
Aristóteles
Descontrolarnos y hacer uso de nuestra ira no nos lleva a ningún buen lugar, ya que solo consigue echar más leña al fuego y hacer que ardamos. La honestidad con uno mismo, la templanza y la autoconfianza son herramientas indispensables que se aprenden por ensayo y error.
Así, si dejamos que lo negativo acceda a nuestro interior, nunca nos sentiremos plenos ni libres. En definitiva, la única diferencia entre tener un día bueno o un día malo es la actitud con la que asumimos la situación.
En ocasiones, las personas nos cargamos de dolor, de envidia y de rabia. Son males que fácilmente se convierten en parásitos, viviendo en nuestra casa a nuestra costa.

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Lo rápido y lo sencillo es optar por el camino que nos marquen las tormentas que los demás llevan sobre su cabeza, haciéndonos perecer. Sin embargo, lo complicado y lo lento es mucho más duradero y satisfactorio.

A palabras necias, oídos sordos




La mejor defensa es siempre un buen ataque en el punto en el que más duele. Por eso, no accedas a las provocaciones, pues les estarás dando el gusto a quienes intentan molestarte, a quienes te envidian o te acosan. Ignorar es responder con inteligencia.
No hay que hacer caso a la gente que habla sin conocimiento o que pretende hacernos daño con sus palabras y sus actos. Recuerda:

Mereces que te amen, no que te lastimen. Mereces respeto, cualquier persona lo merece. Puedes permitirte perder todo en la vida, menos la dignidad. Eso es lo que realmente te hace daño, no lo permitas nunca. Si sientes que ya la perdiste, recuerda que nunca es tarde para recuperarla. Y nunca te olvides… ¡Quien no te valora, no te merece!












FUENTE:  http://lamenteesmaravillosa.com/no-dejes-la-gente-te-arrastre-hacia-tormenta/

viernes, 26 de junio de 2015

Cómo ser una triunfadora: 11 consejos letra por letra

Cómo ser una triunfadora Cómo ser una triunfadora: 11 consejos letra por letra

Ya sea en el trabajo, en el amor, en la familia o en las amistades, todas queremos triunfar. ¿ Cómo ser una triunfadora ? En primer lugar, debemos definir lo que significa para nosotras la palabra triunfo. Para algunas personas consiste en alcanzar altas metas, como obtener un puesto de trabajo importante, ser líder en su grupo de amigos, triunfar con los hombres, obtener un premio o, incluso, alcanzar la fama. Para otras, el triunfo se basa en conseguir simplemente la felicidad, con sencillos pero grandes logros.
Sea cual sea tu definición de triunfo, aquí van algunos consejos para reflexionar sobre cómo ser una triunfadora.
T de tenacidad. La suerte puede desempeñar un papel importante, no lo vamos a negar. Pero con tenacidad tienes muchas más probabilidades de conseguir lo que deseas. ¿Quieres conseguir el trabajo con el que sueñas? Fórmate, invierte tiempo en buscar información, no dejes de intentar buscar lo que deseas. El mejor ejemplo de tenacidad lo vemos en los deportistas de élite, trabajando con tenacidad. Una medalla de oro tiene tras de sí horas y horas de entrenamiento.
R de recursos: Las personas triunfadoras cuentan con recursos psicológicos para caer y levantarse, para auto superarse tras la adversidad. ¿Han fracasado en un sueño? Buscan otro. ¿Les han dicho que no valen? No se dejan infravalorar y persisten. Son personas capaces de ver el vaso medio lleno en lugar de verlo medio vacío. Y, sobre todo, son capaces de ver oportunidades donde otros verían dificultades, se centran en lo que son capaces de hacer para lograr lo que desean y no en lo que son incapaces de conseguir. Explotan sus virtudes, aunque no sean perfectos. Como ejemplo, ¿sabías que conocidos escritoras, actrices o cantantes fueron rechazadas en su momento? Si no hubiesen contado con los recursos psicológicos para auto superarse, si hubiesen abandonado, no serían quienes son.
I de iniciativa: Hay que dar rienda suelta a tu creatividad, buscar nuevos caminos o nuevas formas de conseguir lo que deseas, innovar, ser diferentes. Y, en muchas ocasiones, tomar la iniciativa. ¿Por qué no enviar tu currículum en una forma creativa a esa empresa en la que quieres trabajar y en la que no te han respondido? O tomar la iniciativa de emprender, de crear tu propio negocio basándote en tus habilidades y talentos o en ideas que a nadie se le han ocurrido.
U de única: Si te fijas en las personas triunfadoras, te darás cuenta de que no hay dos iguales. La unicidad, la cualidad de ser una persona única, con sus virtudes y defectos, con diferentes personalidades, con sus talentos… No necesitan intentar ser lo que no son, no imitan, son inimitables, (aunque muchas veces intenten imitarlas).
N de NO. Probablemente te sorprenda este consejo. Hay que ser optimistas, rendir culto a la vida, no desaprovechar oportunidades… Pero también has de ser fiel a ti misma. En el camino hacia el triunfo pueden surgir muchos cantos de sirena, alabanzas, falsas promesas o personas que intenten cambiarte o convencerte para que consigas lo que te has propuesto “a su modo”.  Personas que no estarán ahí en situaciones adversas o que pueden pedirte algo a cambio (a saber qué…) Hay que decir SÍ a lo bueno, pero no a costa de tus valores ni de tu dignidad, hay que hacer caso a la intuición. El triunfo, en estos casos, o bien es efímero o bien se paga con la soledad.
F de felicidad. Primero, aprende a ser feliz con lo que tienes e identifica lo que te haría feliz. Una verdadera triunfadora no es aquella que consigue lo que los demás esperan de ella o lo que la sociedad considera “envidiable”. Una persona triunfadora es aquella que sabe lo que le hará feliz, ya se trata de algo sencillo o algo más difícil. ¡Cuántas veces vemos personas que, aparentemente, han triunfado, sacrificando su felicidad familiar o no valorando lo que tenían, hasta que lo pierden!
A de auto convencimiento:  ¿Quieres saber cómo ser una triunfadora? Convenciéndote a ti misma de que YA lo eres. Normalmente, observamos el triunfo como un camino a recorrer de tal modo que, hasta que no consigamos lo que deseamos, no nos consideraremos triunfadoras. ¿Sabes lo que ocurrirá después de conseguirlo? Que nuevamente comenzará el ciclo. Si ya te consideras una triunfadora, mentalmente tienes todos los recursos necesarios para conseguir tus metas, sean cuales sean. De acuerdo, quizá no las hayas alcanzado aún, pero lo más seguro es que  lleguen, porque estás irradiando éxito. ¿Y quién se resiste a eso? Ya sea en una entrevista laboral o en el amor… ¿Por qué muchas mujeres consiguen un amor envidiable? Porque saben que lo van a conseguir.¿O por qué mujeres no especialmente agraciadas consiguen seducir a muchos hombres? Porque se ven arrebatadoras. La imagen que tienen de si mismas no es la que les devuelve el espejo sino la que sienten.
D de Dinámica: Las personas triunfadoras son personas dinámicas, activas y emprendedoras. No ven las oportunidades pasar, las aprovechan. No esperan sentadas a que el destino les traiga a casa el éxito, no dejan para mañana lo que pueden hacer hoy, postergando sus iniciativas por miedo, comodidad o por falta de confianza. Y, hablando de miedo, los triunfadores no tienen miedo a emprender nuevas aventuras: Cambio de estudios, crear una empresa, buscar el trabajo que realmente les gusta, decirle a una persona lo que sientes…



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O de observadora: Fíjate en las personas que triunfan de verdad, las que tienen el éxito merecido (sí, hay también personas a las que el éxito les viene grande). Recalcamos éxito merecido. ¿Cuáles son las características que les definen? ¿Se muestran tal y como son, trabajan duro, son constantes, tienen confianza en si mismos?
R de responsabilidad: ¿Sabías que hay personas que tienen miedo al éxito? ¿Sabes por qué? Porque temen las responsabilidades que el triunfo conlleva. Si se trata de un puesto de trabajo con el que siempre han soñado, temen tener que asumir responsabilidades. Si se trata de convertirse en una afamada actriz o escritora, por poner unos ejemplos, temen la responsabilidad que acarrea la fama. Y muchas mujeres que se quejan de no encontrar el amor ¿no será que inconscientemente, quizá temen encontrarlo porque lo interpretan como una responsabilidad que les sacará de una situación cómoda, infeliz, pero cómoda?
A de apasionada. Las personas que consiguen triunfar, son personas apasionadas. Apasionadas por su vocación, por sus proyectos, por aquello que les hace felices, por cómo son. Sea cual sea su profesión, la carrera que estudien, sus habilidades, su talento, sus sueños, su físico. Las personas más admiradas por su entorno, las que son muy queridas, sienten pasión por relacionarse y dan lo mejor de si mismos. Las que sienten pasión por su verdadera vocación, no conceden importancia al dinero, son triunfadores porque son realmente buenos en lo que hacen o, quizá,  de los mejores en su profesión. Quienes se mueven por la pasión y no por el interés o por lo que está “estipulado” triunfan de una u otra manera, en diversos terrenos. Y esa pasión no sólo les proporciona éxito, les hace ser admiradas, queridas, incluso atractivas.
 ¿Cómo defines el éxito o triunfo? ¿Qué cualidades crees que son necesarias si alguien te pregunta cómo ser una triunfadora ?
FUENTE:  http://www.revistafeminity.com/como-ser-una-triunfadora/

sábado, 4 de abril de 2015

7 películas imperdibles sobre el empoderamiento de la mujer


Racismo, discriminación e inequidad de genero son algunas de las prácticas irresponsables que se le han atribuido a Hollywood durante varias décadas y que con frecuencia se han visto reflejadas en su oferta cinematográfica, misma que parecía avanzar por el camino del empoderamiento a pasos agigantados con el surgimiento de Valiente, Frozen y Maléfica, pero que también ha retrocedido en múltiples ocasiones, como con la llegada de la última versión de La Cenicienta.


Sin embargo, en medio de toda esa polémica de avances y retrocesos también han existido múltiples destellos que se adelantan con paso firme en el camino del empoderamiento y que no podemos ignorar, por lo que a continuación hemos enlistado algunas de ellas ¿recuerdas otras?

1. La sonrisa de Mona Lisa

La sonrisa de Mona Lisa
En medio de la década de los 50, Katherine Watson se incorpora como la nueva maestra de Historia del Arte en la famosa Universidad Wellesley, donde aparentemente las jóvenes estudian mientras encuentran marido. Ella tendrá que poner en juego su carrera para ofrecer una alternativa a las más prometedoras jóvenes.

2. Erin Brockovich

Erin Brockovich
Dirigida por Steven Soderbergh y protagonizada por Julia Roberts, esta película esta basada en la historia de la verdadera Erin Brockovich, empleada de una oficina jurídica estadounidense que a pesar de su falta de formación jurídica, fue fundamental en la preparación de una demanda contra la empresa Pacific Gas and Electric Company en California durante 1993.

3. ¿Cómo diablos lo hace?

Como diablos lo hace
Después de dejarse la piel en una empresa bostoniana de gestión financiera, Kate Reddy, al caer la noche, vuelve a casa con su marido Richard, un arquitecto que acaba de perder su trabajo, y con sus dos hijos pequeños. También su mejor amiga y compañera de trabajo, la mordaz Allison, tiene las mismas dificultades para conciliar trabajo y familia. En cambio, Momo, la competente subalterna de Kate, se ha esforzado por evitar una situación similar a la de su jefa.

4. Jugando con el destino

Jugando con el destino
Dirigida por Gurinder Chadha, Bend It Like Beckham es la historia de dos chicas que luchan por alcanza su sueño de jugar fútbol profesional. una es Jules, la jugadora estrella de los Hounslow Harriers; la otra es Jess, una chica Sikh que vive en los suburbios occidentales de Londres que pertenece a una familia inmigrante panyabi que tendrá que atravesar por muchos problemas familiares en el proceso de defender sus ideales.

5. Miss Potter

Miss Potter
Protagonizada por Renée Zellweger, la historia se basa en la vida de la escritora Beatrix Potter, autora e ilustradora de cuentos infantiles en la Inglaterra de finales del siglo XIX.

6. Pago justo

Pago justo
La lucha de las mujeres de la fábrica de la Ford en Dagenham, que reivindican la igualdad salarial, el pago justo por su trabajo y que además ganan y triunfan. Todo muy bonito y con algunos problemas familiares ligados al género y el reparto de trabajo familiar.

7. Nunca más

Nunca mas
En una película sumamente fuerte, Jennifer López encarna a una víctima de acoso que necesitará entrenar duro para hacer frente a su propio esposo, un hombre agresivo que ha amenazado su propia vida.

FUENTE:  http://www.expoknews.com/7-peliculas-imperdibles-sobre-el-empoderamiento-de-la-mujer/