jueves, 7 de abril de 2016

SOPA DE LENTEJA



SOPA DE LENTEJAS

INGREDIENTES:

450 gr de lentejas
4 dientes de ajo
1 cebolla
2 tomates
Plátano verde (Optativo)
Sal
Aceite de oliva
1 1/2 de Agua



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PREPARACIÓN:

Deja las lentejas en remojo una hora. Corta el ajo en láminas finas o pícalo a trocitos muy pequeños. Pica la cebolla y corta el tomate en cuadrados. También raya el plátano verde.
Pon agua a hervir para las lentejas.
En una olla pone un poco de aceite y cuando esté caliente échale el ajo, la cebolla picada y baja el fuego al mínimo y revuelve a ratos.
Cuando la cebolla esté dorada, echa el tomate y el plátano rallado. Cocina todo hasta que el tomate esté bien cocinado.

Y después agrega las lentejas en esta olla y remueve bien.
Vierte el agua que tienes hirviendo en la olla en la que están las lentejas y demás ingredientes y remueve bien, sube el fuego.
Echa una cucharada de sal y remueve de nuevo. Cocina de 45 a 60 minutos.
Ve probando las lentejas hasta que estén tiernas. Cuando lo estén, apaga el fuego y deja reposar la sopa.


A DISFRUTAR !!!

FUENTE:  https://www.facebook.com/AntojosOfficial/photos/a.1087593567967144.1073741885.1071068486286319/1087593604633807/?type=3&theater

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